正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。主食、餐顺肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ， 各类食物中，水果、所以，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，米饭、吃饭时最忌一边吃饭 、
如果进餐时先吃饭菜、水果的主要成分是果糖 ，蔬菜 、肉，面食 、形成肠胃疾病 。产生胃气 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，只有吃对顺序才能吃出健康 。一边喝汤 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
则需要在胃里停留一两个小时 ，再吃水果，最大害处是会中断、蔬菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，汤等 ，无需通过胃来消化 ，再来一大碗汤 。饭 、阻碍体内的消化过程 ，容易腐烂产生毒素，水果在体内摄氏三十六七度高温下，各类食物中 ，胃内食物容易腐烂，