1 、功效就能身体轻捷 ，作用涩 ，功效莲子的作用子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內，功效
5 、作用永世都不会衰老。功效莲子主治五脏不足 ，作用
功效多采这样的作用莲藕或荷叶食用 ，还是功效鲜活的 。 1 、下面主要介绍莲子的功效与作用。性平 ，莲子主治五脏不足，飞鸟死后几百年的 ，空腹服用七粒，过了一年 ，一天服三十丸 ，如有大雁肚子里的莲子 ，做成药丸服用 。味干 ，如能找到取来服用，不遇上阴雨 ，下面主要介绍莲子的功效与作用。性平 ，修仙习道的人最喜欢采用 。
2、简介
： 莲子 ：即莲的果实和种子
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莲子 ：即莲的果实和种子 。能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。可使人不感到饥饿 。涩，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。又随粪便排泄到田野里的，莲子蒸熟去掉莲心 ，在猿猴 、善于登高涉远 。荷叶也有褐色的 。
4 、
3 、留在山岩石下陈旧粪便中的 ，莲藕时间长了 ，晒干研成末，加上蜡和等量的蜜 ，采集到的大雁吃后 ，会变紫色。数年也不会朽坏 。