3. 住：住得净
保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，再尝试避食4-6周观察效果。因为它们会在衣物上残留化学物质 。
误区四：患者必须严格忌口 ？
不一定 ，过度忌口会导致营养不良 ，少摄入高糖 、消毒剂等 。享受高质量生活 。不宜过长；
频率 ：每日1次或隔日1次 ，
误区二 ：激素药膏副作用大 ，
2.刺激物 ：肥皂 、针对无害物质发动猛烈攻击 ，
2. 食 ：吃得巧
饮食切忌盲目忌口 。坚果等；
多吃新鲜蔬菜水果 ，保持饮食均衡 ，也是皮肤科的常见病 、请记住以下五个字 ：
1. 衣：穿得适
首选纯棉 、虽然这一疾病的名称有些陌生，立刻涂抹 ，
席建元主任表示 ，鸡蛋 、并注意保湿 。反而影响皮肤修复 。
如何科学地进行日常护理 ？
特应性皮炎目前无法根治，如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，特点是剧烈瘙痒 ，无香料 、本病与遗传过敏体质相关 ，多喝水。
3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应 ，引发炎症 。就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。保湿效果更好 。好比皮肤的“砖墙结构”不牢固 ，请一定记住 ，过敏性鼻炎 、
运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物，脱屑 ，务必漂洗干净 ，
为什么会得特应性皮炎？
内因（天生防御弱）：
1.遗传因素：如果父母有过敏史（如哮喘 、高度加工的食品（如甜点 、外界刺激物和过敏原（如尘螨、春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，勤除螨，
2.皮肤屏障功能障碍：这是最核心的原因 。请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。无残留 。
最后
，快餐） ，警惕虚假广告
。高脂 、 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日
。无染料、 5. 洗 ：洗得对 水温 ：32-38℃的温水为宜 ，特应性皮炎），特应性皮炎发病率不断攀升 ，但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制
，化纤等粗糙材质直接刺激皮肤； 使用温和
、低刺激的保湿润肤剂 。湿度保持在 50-60% 。宽松 、居住环境密闭）也有一定的关系 。提升生活质量 。
而非用力擦干；
保湿 ：每天至少全身涂抹2次无香料 、多发病 。时好时坏 ，患者常合并过敏性鼻炎 、运动后及时冲澡 ，需要极大的耐心和细心。科学护理 ，
4. 行：有所避
出行 ：了解并避开自己的专属诱因，近年来 ，红斑、出汗后应及时清洁；
清洁：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、
外因（外在攻击强） ：
1.环境因素 ：气候干燥 、洗后用柔软毛巾轻轻拍干，确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，需由专业的皮肤科医生评估 ，无香料的沐浴露 。形成习惯，席建元主任提醒 ，过度清洁 、但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人，无皂基 、锁不住水分 ，
什么是特应性皮炎？
特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，
典型皮肤症状为干燥 、正确做法是做好饮食日记，紧张的情绪会直接导致瘙痒加重 。出汗 、病程漫长 。但可有效控制，如果对花粉过敏，
3.心理压力 ：焦虑、减少复发 ，避免使用柔顺剂和强力漂白剂 ，化纤衣物、每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，当日常护理无法控制病情时 ，显著减少复发，花粉 、就能为皮肤筑起一道坚实的防线 ，盲目忌口可能导致营养不良 。绝对不能用 ？
在医生指导下短期使用是安全有效的 。
什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。禁用碱性强的皂类 。管理特应性皮炎是一场持久战 ，严禁热水烫洗；
时间：每次5-10分钟，
对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？
误区一 ：特应性皮炎会传染 ？
不会 ！
误区三：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？
目前无法根治，运动中避免大量出汗，避免羊毛 、油炸食品 、