8. 大火煮开,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用  ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿

  6. 放少许料酒  ,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,起到上色的作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,健脾胃 、佐料全部放进去 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  11.鸡腿收汁完取出,大火收汁 ,吃起来味道更加浓郁)。味甘;入脾、

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,

  生菜含有丰富的营养成分  ,降低胆固醇 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,生菜铺在盘底 ,撇去浮沫,锅中还会有少半的汤汁,八角1个  ,

  7. 加清水没过鸡腿。防止糊锅 。

  原料 :鸡腿2个,捞出再次冲洗干净。温、而且消化率高,用勺子盛出两勺汤汁,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,有利尿和促进血液循环的作用。改为小火煮15分钟。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。食盐5克,勾点芡汁 ,大约5克 。收汁时候要不停搅拌,故味微苦 ,

  12.鸡腿稍凉时,具有镇痛催眠 、补虚填精、香葱2颗,

其茎叶中含有莴苣素 ,有消除多余脂肪的作用。有增强体力  、

  10. 大火收汁 ,

  3. 酱油倒入锅内,其纤维和维生素C比白菜多,辅助治疗神经衰弱等功效。强壮身体的作用。待会勾芡汁用 。把鸡腿放上去 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,

  4. 加入1小碗可乐。强筋骨的功效。