5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒生姜1块。美容胡萝卜2条 ，去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。煲猪

排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容继续煲10分钟即可 。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　4.生姜拍扁 。