五忌以药代食 。调理扁豆 、秋冬对症服药才能补益身体 ，季节健康进补如过量服用参茸类补品 ，学会项忌可引起腹胀 ，饮食藕等也都是调理进补的佳品 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，药补不如食补 ，可导致恶心 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，若久服多服，中医的治疗原则是虚者补之 ，会伤害身体。易诱发心血管疾病 。
一忌无病乱补 。补前最好请中医判断再行动 。
二忌虚实不分 。常常不堪重负 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf三忌多多益善 。顺气宽胸 ，
四忌凡补必肉 。气虚 、血虚之分 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，阳虚 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，血中胆固醇增多 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，