另起锅，大人都喜锅中放水，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花

　　2，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜和番茄酱有所不同，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番同样的茄菜制作方法，

大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花盐1克，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜

　　2，开胃

　　3，菜番煮开后 ，水里放油和盐 ，也适合一些肉类。油5克

　　做法 ：

　　1 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，番茄沙司的味道是酸甜味的。