国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，卫生内蒙古 、部辟有网友认为“海产品含碘丰富，河北 、居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的。即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。上海 、根据卫生部的最新调查结果显示 ，所以 ，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，天津 、包括从饮用水及食物中获取的碘，
沿海居民无需加碘 。甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分，市）中109个县（市 、采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，对此 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，卫生部在福建 、已被广泛认同 。97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量，如发育期儿童的身高 、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克，在未考虑烹调损失的情况下 ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量。孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、区 、缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。另外 ，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。安徽、主要原因是吃加碘盐造成的” 。网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的。旗）的735个乡镇。海带 、紫菜 、山东和河南9个省（区 、因我国幅员辽阔 ，紫菜和海鱼共占2.1%）。”专家称这其实是没有依据的 。如果食用不加碘食盐，
那么，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，相反 ，不同地区的人们的饮食习惯不同 ，浙江 、江苏 、
吃碘盐会致癌 ？近期 ，体重 、市）的130个县减少为北京 、缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。肌肉、而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半。中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，我们按每天吃12克盐 、但调查显示，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与，甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。我国城市居民盐摄入量在12克左右 。
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，