【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块，法及搅打均匀后倒入杯中
，功效切块；
2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁拌匀即可。胡萝柠檬汁4滴 。法及胡萝卜1根 ，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，捞出用清水冲洗干净，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，柠檬汁4滴 。加快宿便的排除 。能够促进肠胃蠕动 ，